Praticien en
Hypnose Ericksonienne
Freddy HEINRICH
EFT
L’EFT est une technique de soin “psycho-énergétique”, cette méthode est très efficace pour gérer des états émotionnels intenses “Emotional Freedom Technic”. Elle soulage des problèmes d’ordre psychique en agissant sur l’aspect énergétique de l’être humain.
Il est donc très intéressant d’utiliser l’EFT.
Lorsque j’ai découvert cette technique il y a quelques années, j’ai été étonné de sa simplicité et de son efficacité.
De ce fait je l’enseigne à mes clients qui peuvent l’utiliser chez eux.
Bien sûr, et j’insiste sur ce point, l’EFT ne remplace et ne remplacera jamais une consultation chez un médecin en cas de pathologie importante ou persistante.
L’EFT reste une technique de soulagement et d’accompagnement.
Avec l’EFT nous allons accueillir “ce qui est”, nous allons lui donner toute sa place. Nous allons arrêter de raisonner et de réfléchir pour, tout simplement, “jouer” avec les émotions, elles reprendront ainsi leur rôle véritable, c'est-à-dire celui pour quoi elles sont faites, qui est de nous mouvoir, de nous faire bouger.
EMDR
L'EMDR est l'abréviation de "Eye Movement Desensibilization and Reprocessing", ce qui signifie en français : mouvements oculaires de désensibilisation et de retraitement des informations négatives. Comme son nom peut le laisser supposer, l'EMDR repose sur des mouvements oculaires. Ces derniers activent des processus neurologiques permettant au cerveau de se libérer d'empreintes douloureuses d'une part et, d'autre part, de développer de nouvelles associations neurologiques offrant les possibilités d'interpréter émotionnellement les événements passés, présents et futurs d'une façon nouvelle.
L'EMDR offre un bon complément à l'hypnose car elle permet, comme l'EFT, de libérer efficacement et rapidement la charge émotionnelle associée à une pensée ou à un souvenir.